Киноеда | 10 лучших книг о еде и здоровом образе жизни от Саши Ван Эккера
19739
single,single-post,postid-19739,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-6.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive
 

10 лучших книг о еде и здоровом образе жизни от Саши Ван Эккера

top10books

16 Авг 10 лучших книг о еде и здоровом образе жизни от Саши Ван Эккера

Поделиться

1/ «Китайское исследование»
Автор Колин Кэмпбэлл

«Самое масштабное исследование в истории науки, которое проводилось на протяжении 20 лет, в ходе которого открылось более 8 000 взаимосвязей между питанием и болезнями. Хотите изменить свою систему питания навсегда? Просто прочтите эту книгу!».

Book001a
Book002

2/ «Китайское исследование на практике»
Автор Колин Кэмпбэлл

«Это не только отличное дополнение к первой книге, но и самодостаточное издание. Вы узнаете простые рецепты из адаптированных продуктов и увидите все плюсы растительной диеты. Попробуйте финиковый пирог, это действительно вкусно!».

3/ «История сахара: сладкая и горькая»
Автор Питер Макиннис

«Я люблю сладкое и мне захотелось добавить эту книгу в эту десятку. Захватывающая книга о сладком лакомстве, его влиянии на войны, людей и ход событий. Вы пронесетесь сквозь века и будете по-другому смотреть на привычный продукт. Любители истории не проходите мимо».

Book003a
Book004

4/ «Без сахара»
Автор Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер

«Да, эта книга расскажет, как удалить сахар из жизни без жалости и лишних сожалений. Потому что сахар — виновник постоянной усталости, тревожности, слабости и лишнего веса. Если у вас есть вышеперечисленные проблемы – прочитайте эту книгу».

5/ «Нация Фастфуда»
Автор Эрик Шлоссер

«В этой десятке никак не обойтись без книги о вредной еды, поэтому держите. Если вы хотите изгнать из своей жизни гамбургеры и отправить в черный список фастфуд, в этой книге вы найдете тысячу и одну причину сделать это! Шокирующие факты, грязное закулисье, убийственные сандивичи под одной обложкой. После этого любимый чизбургер на тарелке превратится в дилемму».

Book005a
Book006

6/ «Мифоеды»
Автор Юлианна Плискина

«Каждый из нас прочел множество различной информации о еде и питании, хотя часто мы располагаем довольно противоречивыми сведениями об этом. Чтобы разобраться в мифах о еде раз и навсегда, узнать всю правду о популярных продуктах, купить качественную еду и приготовить простые, но безумно вкусные блюда, стоит обратить внимание на эту книгу. Эта книга с прекрасным оформлением — полноправный претендент на звание настольной книги».

7/ «Очаровательный кишечник»
Автор Джулия Эндерс

«Кишечник –это орган, к которому мы относимся как к бардачку в машине, складываем разный хлам, и нужно срочно это исправлять! Эта книга – знакомство с одной из самых сложных систем нашего организма, а так же сборник полезных советов, практичных рекомендаций и забавных иллюстраций, которые заставят не раз улыбнуться. Все эти составляющие сделали книгу настоящим бестселлером, и мимо нее сложно пройти».

Book007
Book008a

8/ «Счастливый животик»
Автор Надежда Андреева

«Одна из самых полезных книг о питании этого года, которая расскажет о том, как создать мощную иммунную систему, привнести в питание полезные привычки и навсегда избавиться от проблем с пищеварением посредством аюрверды. Много практических рекомендаций, полноценная информация о том, как происходит пищеварение. Благодаря этой книге систему питания можно удобно скорректировать, а любая диета будет в разы эффективней».

9/ «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»
Автор Манн Трейси

«Еще одна книга разрушающая мифы с голливудским масштабом. Горячая новинка этого лета, которая удивит самого увлеченного питанием человека».

Book009a
Book010a

10/ «Соль, сахар и жир»
Автор Майкл Мосс

«Пищевые гиганты давно используют эти три составляющие наших продуктов по максимуму и предлагают убийственные составы. Но если вы хотите более осознанно подходить к покупке продуктов, и понять, чем мы питаемся — обязательно прочтите эту книгу».

Автор статьи

Саша Ван Эккер

Книжный блогер, видеоблогер, писатель

INSTAGRAM       YOUTUBE       TWITTER       VK       FACEBOOK

Вам также будет интересно



Statistical data collected by Statpress SEOlution (blogcraft).