Киноеда | 10 продуктов богатые витамином B12
22353
single,single-post,postid-22353,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-6.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive
 

10 продуктов богатые витамином B12

10B12

22 Май 10 продуктов богатые витамином B12

Поделиться

B12001
B12002

Диетологи настоятельно рекомендуют включать говяжью печень в меню тем, кто ведет активный образ жизни, в том числе и спортсменам, поскольку она содержит белок с оптимальным набором аминокислот, необходимых для организма.

Мясо кролика оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, помогает предупредить гипертонию, атеросклероз и другие заболевания.

B12003
B12004

• Регулярное употребление сельди (особенно вареной, запеченной и приготовленной на пару) помогает укрепить иммунитет.

• Мясо крабов благоприятно влияет на щитовидную железу и работу эндокринной системы.

B12005
B12006

• Мякоть устрицы – уникальное биологическое соединение полезных веществ, содержащее белки, нужные жиры и углеводы.

• Кроме витаминного состава, польза креветок заключается еще и минеральном балансе.

B12007
B12008

• Научно доказано, что систематическое употребление морской капусты в небольших дозах улучшает обмен веществ в организме и повышает его тонус. Как сообщают японские ученые, ламинариевые водоросли содержат в себе особые вещества, которые укрепляют корни волос человека.

• Хмель используется при отсутствии аппетита. Обладают успокоительным и даже снотворным эффектом.

B12009
B12010

Репа с древности считалась превосходным средством очистки организма от шлаков.

• Ежедневное употребление 200 гр. голландского сыра, почти полностью перекроет необходимую суточную норму полезных веществ, для организма человека.



Statistical data collected by Statpress SEOlution (blogcraft).