Киноеда | Красота и еда. Яна Крайнова
21084
single,single-post,postid-21084,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-6.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive
 

Красота и еда. Яна Крайнова

YaKrainova

21 Окт Красота и еда. Яна Крайнова

Поделиться

YaKrainova1

Яна Крайнова

Актриса

Каждое утро я…

Просыпаюсь от урчания моего кота, возлежащего на моем лице. Выпиваю бутылочку 0,5 талой воды (с вечера достаю ее из морозилки) . Затем готовлю завтрак. В холодное время года это почти всегда настоящий геркулес, который нужно варить минут 15. Добавляю в него отруби, а по готовности семена льна. Такой завтрак богат клетчаткой и отличный запас медленных углеводов на целый день.
Не забываю про лицо и шею. Даже если никуда не нужно выходить, всегда увлажняю кожу сывороткой и кремом вокруг глаз.

В моем холодильнике всегда есть…

Свежие овощи для салата. Кабачки , баклажаны и индейка, которые можно быстренько потушить. А в морозилке всегда есть пачка стручковой фасоли и брокколи на черный день. Ну а рядом с холодильником всегда есть пачка зефира — самое безобидное из сладостей.

Я никогда не ем…

Оливье и прочую «мазню». Я с детства не переношу блюда, в которых намешано все без разбору и залито магазинным синтетическим майонезом. А повзрослев, я уже осознанно не выбираю блюда, в которых не видно ингредиентов — котлеты, соусы и т.п.  Это, конечно, касается еды домашнего приготовления.

Перед сном я…

Выпиваю травяной чай. Его можно и самой «сочинить» из набранных летом за городом стебельков малины и листьев мяты. Либо купить готовый сбор для ваших нужд -успокоительный, для повышения иммунитета и тп.
Я обязательно очищаю и увлажняю лицо и шею. Мажу кремом руки и кутикулу.
И питаю реснички касторовым маслом.

Женщина прекрасна, если…

Знает чего хочет и обладает этим. От такой женщины веет знанием и покоем. Она находится в гармонии с собой, не суетится и обволакивает нежностью окружающих.

YaKrainova2

Вам также будет интересно



Statistical data collected by Statpress SEOlution (blogcraft).